夜ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.5kg 55kg 10% (あと3.5kg) 163cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年11月01日

  • たねさん

    ほぼたまぬぎビーフシチュー少し
    豆乳
    豆菓子8粒

    カロリー合計:18:57
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実践中のダイエット方法

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たねさん
たねさん

163cm 58.8kg

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