うう、、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 68kg 56kg 0% (あと12kg) 159cm 68kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 159cm 標準

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2016年11月01日

  • チロル

    リバウンドしてしまうとここに来づらい笑
    でもここに嘘かいても何にもなりませんものね、、、

    暴飲暴食したくなったらそのお金を貯めて欲しかった美容関係の商品を買う

    ・暴飲暴食せず
    ・欲しかったものが買え
    ・それを使って綺麗になる

    、、、最高やないか!!

    今はこれを頭に置いて生きていこうと思います…

    カロリー合計:19:10
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チロル
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