外出!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.8kg 56.7kg 54kg 43% (あと2.7kg) 158cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

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2016年11月01日

  • Yuuna


    家にいると間食してしまうので
    なるべく外出するようにしています。

    今日は学校から1駅分くらい歩きました!


    朝と昼)
    ・目玉焼き
    ・お味噌汁
    ・チーズ(1つ)
    ・ごはん

    夜)
    ・カレーライス

    カロリー合計:19:12
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Yuuna

158cm 57kg

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