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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 36kg 36.5kg 40kg 12% (あと0kg) 156cm 36.5kgの体型
    体脂肪 15% 14.7% 18% 156cm モデル

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2016年11月01日

  • なずな


    --------------->
    11月になりました
    公私、心身のバランスを崩したまま
    今年も残すところあと2ヶ月
    うまく立て直しを図りたい

    カロリー合計:20:30
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