プロテインダイエット再開1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89kg 89.3kg 79kg 0% (あと10.3kg) 168cm 89.3kgの体型
    体脂肪 45% 45.2% 40% 168cm 平均

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2016年10月31日

  • とっく

    昼 プロテインダイエット、パスタサラダ

    夜 プロテインダイエット、豆腐納豆、サーモンマリネ、アイス

    初日なのに食べちゃった…。

    カロリー合計:20:31
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とっく
とっく

168cm 90.6kg

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