1

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 51.3kg 47kg 39% (あと4.3kg) 159.8cm 51.3kgの体型
    体脂肪 30.2% 25.5% 23% 159.8cm モデル

 » 
2016年11月01日

  • 曖昧

    《朝》ごはん200、チキン南蛮カツ150、小松菜、クリームチーズ二個100、チョコ三個100
    《昼》りんご、トマト、ごはん200、チキン南蛮カツ150、ひじき煮物80、小松菜
    《間》シュークリーム300

    《夜》ココア100

    1380

    カロリー合計:1380kcal21:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ーモンド 野菜類:切干大根、パセリ、とうがらし、枝豆、サラダ菜、大根、小松菜 藻類:青のり、ひじき、き ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ...

    ダイエットラボ
  • 2014年「全国ご当地カレーグランプリ」に輝いたのは、埼玉県のトマトカレー!

    ランプリさわぎりカレー(長崎県)  ・みやざきチキン南蛮カレー(宮崎県)  審 ... 査委員による審査と、来場者による人気投票でグランプリに輝いたのは、「北本トマトカレー」(審査委員得点42.6/一般投票得点20 ...  去る5月10日と11日の2日間、横須賀市三笠公園にて、『よこすかカレーフェスティバル2014』が ... 2014年「全国ご当地カレーグランプリ」に輝いたのは、埼玉県のトマトカレー! ...

    ダイエットNEWS
  • 阿佐ヶ谷神明宮

    阿佐ヶ谷駅 3000坪の自然が広がる由緒ある神社で和婚を。10名平日29万8000円の会食プランが人気 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年10月期生
2013年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • berryberryberry
  • いぶ
  • えみ
  • 夢
  • karie♡
  • いつき
  • nanaccoro
  • さくら
  • Aino
  • ささみ
  • ジョンペトルーシー
被ライバル - 全てを見る
  • ぴーたん
  • berryberryberry
  • skr
  • Erry
  • いぶ
  • えみ
  • karie♡
  • いつき
  • nanaccoro
  • 絵里
  • さくら
同期生 - 全てを見る
  • 美女になりたい
  • チー坊
  • ぶたこ。
  • たっちゃん
  • クロゴジ
  • みぃ
  • みつまめ
  • チロルチョコ
  • reo
  • あんず
  • おでぶ *
曖昧
曖昧

159.8cm 51.3kg

日記
1045
ライバル
35
被ライバル
33