19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.7kg 51.4kg 45kg 0% (あと6.4kg) 155.5cm 51.4kgの体型
    体脂肪 29.2% 0% 18% 155.5cm 平均

2016年10月31日

  • ぼってり花嫁



    朝)こしあん団子、酵素ヨ-グルト
    昼)
    夜)前菜、カフェオレサ-モンとほうれん草のクリ-ムパスタ、ガトーショコラ

    カロリー合計:21:51
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