2016年11月01日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 110.8kg 89.3kg 80kg 69% (あと9.3kg) 183cm 89.3kgの体型
    体脂肪 0% 12% 183cm 平均

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2016年11月01日

  • カズ

    2935歩 2.43km 27分 301.4kcal 2576kcal


    0500 カスタードケーキデニッシュ
    0730 おいもの厚切りロール
    1200 カルビ弁当大
    1530 コーヒー
    1730 カルビ弁当大
    2200 ラ王魚介豚骨醤油

    ペプシストロングエクストラゼロ

    カロリー合計:3500kcal22:42
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