停滞中

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.5kg 67.7kg 50kg 45% (あと17.7kg) 161cm 67.7kgの体型
    体脂肪 41.5% 0% 0% 161cm 体重とBMI

 » 
2016年11月01日

  • コロ助

    寒くなってきたからか
    食べる量が増えた気がする
    食べる物には気を付けてたんですが
    最近毎日無性に甘いもの食べたくて
    ついついチョコとか食べちゃう

    気持ちを切り替えて今月からダイエットしてる気持ちを思い出す!

    今年中に65キロ以下になるように日々努力(^^*)

    カロリー合計:22:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    機会が多い友達と会うよりも、活動的な友達と会って身体を動かす機会を増やすようにします。週末に一緒に行動する人は、ダイエットを考えて新たな出会いを見つけるように ... したらどうでしょうか。 食べたくなる気持ちを抑える、どうすればよいです ... すぎることにもなります。食べないのではなく、食べる量を減らすことから始めるようにします。 やせる時期を見つけやすくする ... vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを! ...

    ダイエットラボ
  • 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3

    トレスがリバウンドや過食を生むと思うので。「食べるときは食べる。その分、動こう」って気持ちを切り替えるようにしました(笑)。ただ食べる ... ンタルも強く磨かれて、トータルに美しくなるっていう考え方は、目からウロコでしたね。 ―気持ちの切り替えは、大変ではありませんでしたか ... ? 正直言うと、最初は食べるのが怖かったです。でも「体重が増えても、筋肉がついているんだと思うように ...

    ダイエットNEWS
  • デゼーロ(deuxzero)

    南公園駅 緑豊かで閑静な場所へ、駅から徒歩1分。音と映像の最新設備で、感謝の気持ちを伝えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • カメリア
  • うめ。
  • すみどり
  • でぶみ
  • 愛海(マナミ)
  • ナナ
  • 正太郎
  • ゆきうさぎまる
被ライバル - 全てを見る
  • カメリア
  • うめ。
  • 愛海(マナミ)
  • 正太郎
  • ナナ
  • でぶみ
  • くろにゃん
  • すみどり
  • ゆきうさぎまる
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
コロ助
コロ助

161cm 67.7kg

日記
27
ライバル
8
被ライバル
9