11月1日 ▽・x・▽

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 59.7kg 57kg 69% (あと2.7kg) 161.5cm 59.7kgの体型
    体脂肪 35% 30.9% 27% 161.5cm 美容

2016年11月01日

  • るるるのららら

    ワンワンワンでワンコの日♪
    4年前にワンが虹の橋渡っちゃって、以来欲しいけどなかなか…なまま
    そのうち縁があるかなぁ〜

    さて、そんな一日…出直しの日ですな♪
    11月も、頑張ります。
    イヤ、11月こそ頑張りますだわ(笑)
    ライバルさん達の気合について行こ(❛ᴗ❛人)✧

    といいつつ、明日は飲み会
    (^◇^;)


    ココナッツオイルコーヒー、青バナナ

    キャベツ、ゆで卵、ウィンナー、チーズ

    手羽元と卵の煮付け、青バナナ、アーモンド
    間食
    チョコ3個

    カロリー合計:23:10
    •  
    • コメント8件
    • 元かえる部長 元かえる部長 おはよう(*´∇`*)ノ今日もよろしくね。気合いだけは、私もあるのだが。なかなかねー。
      頑張ってこーねー。
      2016.11.02 05:27
    • Rポンポン Rポンポン そっかぁ(*´ω`*)前にワンちゃん飼ってたんだね♬*.+゜

      ワンちゃん癒されるし、ワンちゃんのお散歩でウォーキングにもなる。。。と思ったけど、旦那さんが一緒にウォーキングしてくれるんだったね♪~♪ d(⌒o⌒)b♪

      今月やる気あるライバルさんだらけだから、一緒について頑張ろうねぇ~❤
      2016.11.02 06:16
    • るるるのららら るるるのららら > 元かえる部長さん

      気合と結果が繋がらない私
      で、こらえ性がないので続かないってのが、今まで…

      そーいえば、最近糖質制限甘くなってきた…ヤバっ
      2016.11.03 23:29
    • るるるのららら るるるのららら > Rポンポンさん

      そうなの、マルチーズでしたよ…
      やっぱり私もペットロスで、それなりに大変でした。

      ウォーキング、最近私がしぶしぶ連れて行かれる感じ(笑)
      2016.11.03 23:31
    • ちぇりー ちぇりー 私は娘のぬいぐるみちゃんに癒される日々(笑)

      今月は−3kg位がんばる予定。
      (あくまで予定)
      2016.11.04 17:49
    • ぼのぼの ぼのぼの こんばんは☆それは悲しい日でしたねぇ

      私も犬を飼いたいですが今は犬みたいに
      可愛い三男くんに手がかかるのでムリかも
      (笑)
      2016.11.04 21:16
    • るるるのららら るるるのららら > ちぇりーさん

      ぬいぐるみかぁ…
      子供が、大きくなってもうないなぁ(笑)
      犬の里親サイト見て、何百匹も飼った気になってる。

      私も3キロ行きたい…リバウンド中
      。・゜・(ノД`)・゜・。
      2016.11.05 10:23
    • るるるのららら るるるのららら > ぼのぼのさん

      もうこれ以上無理しちゃダメでしょ!
      そのうちウチみたいにみんな巣立って寂しくなれば飼えるよ。
      今はカメちゃんで♪

      三男くん、可愛いからね〜〜
      ( ♥ᴗ♥ )
      2016.11.05 10:25
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るるるのららら
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