再123day

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 63.7kg 56kg 29% (あと7.7kg) 158cm 63.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年11月01日

  • あや

    昨夜、旦那は1時に帰り(仕事で遅い)
    それから三男の受験の進路計画表について夫婦で話合い。中学校今週金曜〆切の為。旦那が翌日から出張でいない為、夜中にこんな話( ; ; )
    学校、もっと早く子供たちに渡してほしい…学校に対してイライラ…

    旦那は朝5時に朝食なので、私は4時半に起きて、御飯作りながら旦那と受験の話の続き。
    5時半に旦那出て行き、少し時間あったので寝たかったけど6時には長男三男が起きる為、今度は息子たちの御飯作りスタート。
    2時間半睡眠( ; ; )

    今日は眠い…
    でも、昼寝しちゃダメ…

    昼間は母とパワースポットで有名な山の上の神社へ。
    受験の神様…
    眠い…
    でも、昼寝しちゃダメ…

    今日は睡魔との戦いの日でした。
    でも昼寝せず、夜もウォーキング行きました。
    でも、ストレッチ出来なかった( ; ; )

    今晩はゆっくり寝よ〜と♡

    旦那は伊丹空港から宮崎へ出張に行きました。あ!宮崎のお土産、買ってきてもらうこと忘れてた!宮崎って何だろう?マンゴー?(๑˃̵ᴗ˂̵)

    ウォーキング→◯
    ストレッチ→×
    スクワット→×
    腹筋→◯
    半身浴→◯
    間食→◯
    食事→×
    昼寝しない(^^;;→◯

    ☆今日の頑張ったこと☆
    昼寝我慢した(๑˃̵ᴗ˂̵)

    ☆今日の反省☆
    昼ご飯、時間なくて母とパン屋さんへ寄る。
    久々のパン屋さん…
    お昼御飯に、パンを3個も食べちゃった( ; ; )

    朝食

    カフェオーレ トースト ラフランス 味噌汁
    0kcal(1食分)

    昼食

    パン3個
    0kcal(1食分)

    夕食

    ブロッコリーサラダ ひじきの煮物 豚の生姜焼き ノンアルコールビール350
    0kcal(1食分)

    間食

    クッキー1個 飴3個
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:10
    •  
    • コメント3件
    • まみ まみ 2時間半しか寝てないのに、昼寝我慢したのね〜!
      頑張ってるわ。
      三男さんのお受験、お祈りも行ってバッチリですね〜!
      2016.11.02 01:07
    • あや あや > まみさん

      不規則な生活はいけませんね。ちゃんと夜にまとまった睡眠をとるように心がけたいです。
      2016.11.02 08:52
    • こうマム こうマム 宮崎…、地鶏とか⁈

      実は中学受験わ考えてて…、成績はまだ中の中なんですけど「私達2人の子がグレない訳ない」って事で反抗期の難しい時期に受験させるよりまだ言う事をきかせられる小学生の時の方が素直に聞くし高校受験は教えてあげられなくても中学受験なら教えてあげられる…。子供あとたったの9年で夢や進路を決定しないといけないので少しでも選択肢を増やして出来たらお金持ちになって欲しいです笑

      受験の話 参考になります!^ ^
      2016.11.03 09:34
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あや
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158cm 62.1kg

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