2016/11/01

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 67kg 45kg 42% (あと22kg) 156.5cm 67kgの体型
    体脂肪 40.4% 40.4% 17% 156.5cm 平均

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2016年11月01日

  • みゆちぃ

    朝・メロンパン
    昼・チャーハンおにぎり、シャケおにぎり
    夜・ジョディーパスタ(トマトソースパスタ、ガーリックトースト2枚)
    間食・豆乳ラテソフト、クリームパン小
    バイトしなくなってから急激に太ってつらい。泣きそう

    カロリー合計:23:14
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みゆちぃ
みゆちぃ

156.5cm 65.9kg

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