どんよりな月初め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.8kg 60.9kg 55.5kg 0% (あと5.4kg) 164.4cm 60.9kgの体型
    体脂肪 27.7% 30.5% 23.5% 164.4cm モデル

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2016年11月01日

  • napo

    近隣ではどうやら雪が降ったらしいのですが、我が家のあたりは冷たい雨でした。
    まだタイヤ交換の予約もしていないので、降られては困ります。
    他にも冬が来る前にやっておくことがたくさんあるのですが、何だか気が進みません。

    昨日は検査の他にも色々あってかなり疲れたので、今日もなんとなくどんよりしていました。
    そろそろ運動も再開しようかな。


    ☆運動☆
    なし

    ☆食事☆
    【朝】
    なし
    【昼】
    トマトパスタ
    【夕】
    おでん、大根の皮とえのきのきんぴら、ブロッコリー、トマト、かぼちゃ、ごはん、キュウリのぬか漬け、サラミ、柿
    【間】
    アップルパイ

    生理中 カロリー合計:23:20
    •  
    • コメント4件
    • かぽ かぽ わー、おでん♡

      寒くなるし、他にもいろいろあるでしょうけど、
      無理せずやれるようになったらやれば大丈夫ですよ。
      体も心も、健康第一!♡
      2016.11.02 18:30
    • napo napo > かぽさん
      おとといはシチュー、きのうはおでん、今日は鍋。
      「食べて温まる」のと「作りながら部屋を温める」の両方を兼ねています。
      (なんて狭いわが家~♪)
      とりあえず寒くて体が動きません。
      2016.11.02 21:07
    • 中年食いしん坊 中年食いしん坊 冬場はお天気もどんよりしがちなので、
      せめて気持ちは、晴れ晴れと過ごしたいですよね。

      冬の楽しみはやっぱりおでんですよね~
      帰宅して美味しそうなご飯が食べられる旦那さまが羨ましい!
      2016.11.02 22:14
    • napo napo > 中年食いしん坊さん
      本当ですねー。
      私もダンナが羨ましいです(笑)
      ダンナは仕事に行かない私が羨ましいと思っているでしょうけれど。
      早く暖房器具を出さないと、このまま冬眠してしまいそうです。
      2016.11.02 23:27
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