675日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.4kg 50kg 71% (あと2.4kg) 162.1cm 52.4kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年11月01日

  • ひよこ

    13:00
    トマトジュース200㍉ チキンマックナゲット5個 BBQソース ポテトS 胡麻餡団子1本

    20:20
    明太子おにぎり 酢豚 ローストビーフサラダ バナナ1本 みかん1個

    22:00
    ヤクルト サラダせんべい4枚

    *龍角散のど飴3粒*



    カロリー合計:23:28
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