93.6kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 93.6kg 70kg 23% (あと23.6kg) 160cm 93.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年10月30日

  • ガルシア

    朝:トマトジュース、シリアル、牛乳
    昼:ご飯、卵焼き、鶏肉野菜炒め、五目豆
    夜:野菜スープ、エビクリームパスタ

    カロリー合計:23:50
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ガルシア
ガルシア

160cm 93kg

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