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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.6kg 48kg 42kg 43% (あと6kg) 152.5cm 48kgの体型
    体脂肪 31.3% 27.6% 24% 152.5cm モデル

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2016年11月02日

  • わがまま

    48キロで妥協して自堕落な生活を送ってた。48じゃダメだし体脂肪率も増えてんだよなぁ…。そして久々にジョギングしたら10周でへばってしまった。20周いけてたのに。
    インターバルトレーニングはもうしない。あれのおかげで運動そのものが嫌いになった。死ぬっつーのあんな走り方。

    カロリー合計:00:29
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152.5cm 47.7kg

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