11.2水 行ったり来たり 汗

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 70.2kg 68kg 75% (あと2.2kg) 166cm 70.2kgの体型
    体脂肪 32.9% 166cm 体重とBMI

 » 
2016年11月02日

  • ミウ

    でも!少しずつ頑張るのだ。




    油淋鶏 サラダ ポテトサラダ 浅漬け
    お味噌汁 玄米

    帰り
    ケンタチキン❌ コーヒー


    ハンバーグ 目玉焼 サラダ
    シャケ 白米

    炭酸水
    スティックパン❌
    あずきバー

    22時半
    朝ストレッチ

    カロリー合計:06:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは?

    体が温まりやすいというメリットもある。 用語解説 Q&Aコーナー 甘い炭酸水でも、ある程度の効果はあるの ... 炭酸水の泡は炭酸ガスで、炭酸水を飲むと炭酸ガスによって胃が膨れやすく、少しの食事量でも ... ではないですか? 炭酸水は100ml当たりで、コーラは約45kcal、サイダーは約40kcalで、コー ... vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】世界のご当地バーガーを食べてきた!

    体が食べてみてわかりました! ポテトサラダですね。あれ、もしかしてこのソースは右にある温野菜をディップして食べるの ... 野駅東京店)、インド・ムンバイの「チキンティッカバーガー(Chicken Tikka Burger)」(横 ... ガーは……。 ■フランス・パリのご当地バーガー  鴨肉を使った、パリ(フランス)店限定「ダックコンフィサンドウィッチ ... 【物欲乙女日記】世界のご当地バーガーを食べてきた! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たつのこ
  • ゆかこ
  • まい
  • さびねこ
被ライバル - 全てを見る
  • timo
  • さんな
  • にゃん
  • たま
  • あゃちゃんママ
  • ゆうちゃん
  • ゆかこ
  • さびねこ
  • ayadiet
  • 祥吉
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ミウ
ミウ

166cm 69kg

日記
405
ライバル
4
被ライバル
10