72.3kg 24.4%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 72.3kg 65kg 0% (あと7.3kg) 165cm 72.3kgの体型
    体脂肪 22.3% 24.4% 20% 165cm 体重とBMI

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2016年11月02日

  • ホテイ

    昨日は市役所食堂で打合せ、その後おじさんたちとコーヒー。最近少し食事緩みがち。プチ糖質制限をしっかり。夕食注意。

    カロリー合計:06:20
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165cm 73kg

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