今朝は1℃ 寒いがウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.9kg 74kg 51% (あと2.9kg) 170cm 76.9kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 理想

2016年11月02日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 体感的には腹八分

    本日の言葉
     人生は真剣勝負です。
    私はそう思って生きています。
     みなさんにも真剣勝負で日々を生きていただきたいと思います。

    ミスター珍 談
     相場は真剣勝負の世界です。(笑´∀`)
    アメリカの大統領選挙予測でトランプがクリントンを逆転しました。
     そのため先物相場は下落しています。
    今日の日本の株価も下落が予想されますので、その時に上手く仕込めれば良いのです。

     ただ、日本の国益のためには、ヒラリーよりはトランプの方が良いです。

    米国人が感激したマイケル・ムーア監督のトランプ支持のスピーチ
    https://www.youtube.com/watch?v=b5rSuas_afs

    カロリー合計:06:30
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 珍さん❤︎

      おはようございます〜
      今月もどうぞよろしくお願いいたします。

      うわ〜そちらは1度〜〜〜〜!
      慣れてらっしゃるんでしょうが、激寒ですね〜〜〜
      どうかお体にお気をつけてくださいね!

      今日も一日、頑張りましょう〜(`0´)ノ オウ!
      2016.11.02 07:06
    • ミスター珍 ミスター珍 > 肉球さん
      おはようございます。
       今朝はパラパラと雪が降ってました。
      この時期は体が気温に慣れていないため寒いです。
       それでも本格的に雪が降れば雰囲気が一変して変化を楽しめます。
      これが北海道の良いところかもしれません。(笑´∀`)

       肉球さんも、季節の変わり目ですので体調に気をつけて下さい。

      それでは

      2016.11.02 09:33
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ミスター珍

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