週末

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.8kg 47kg 2% (あと6.8kg) 158cm 53.8kgの体型
    体脂肪 33.3% 31.9% 24% 158cm 平均

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2016年10月30日

  • izumin

    週末は、外食が多くなっちゃう(><)メニューや量を減らしてみてるけど…。夜の炭水化物抜くが難しいー(^^;)

    カロリー合計:06:35
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