75日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 54.1kg 48kg 56% (あと6.1kg) 160cm 54.1kgの体型
    体脂肪 35.5% 28.1% 22% 160cm 平均

2016年11月02日

  • くみんごす

    ど深夜に暴食しました…

    カロリー合計:06:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.12 - 寝る前に食べる「夜トマトダイエット」とは?

    のメカニズムからいうと、夜にトマトを食べるだけでなく、深夜の0時までには就寝していることが条件となる。ト ... 肉を増やして代謝を高めるためには、成長ホルモンが多く分泌されることが必要で、成長ホルモンは深夜の0~2 ... 時に多く分泌されている。成長ホルモンの分泌はビタミンとミネラルが必要であることから、これらが豊富なトマトを夜に ...

    ダイエットラボ
  • 道後山の手ホテル&迎賓館

    道後温泉駅 麗らかな春、聖夜にも訪れたい山の手。美食と131年の歴史を受継ぐおもてなしの結婚式 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • るみみん
  • oconachan
  • ココ
  • tamiko
  • すもも
  • けちゃ
  • もちこ
被ライバル - 全てを見る
  • るみみん
  • oconachan
  • うー
  • ココ
  • mii
  • tamiko
  • すもも
  • もちこ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
くみんごす
くみんごす

160cm 53kg

日記
79
ライバル
7
被ライバル
8