10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 44kg 0% (あと7kg) 153cm 51kgの体型
    体脂肪 30.8% 0% 20% 153cm 理想

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2016年11月02日

  • りんご

    だめだ。。昨日も暴食。一回食べ始めると止まらない。気持ち切り替えて今日からまた頑張る!!こんなんじゃ絶対痩せない!!

    カロリー合計:07:01
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実践中のダイエット方法

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153cm 52.2kg

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