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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.5kg 51kg 0% (あと6.5kg) 165.8cm 57.5kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.4% 26% 165.8cm モデル

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2016年11月01日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、野菜スープ、薩摩揚げ、卵焼き 昼→カレーライス、冷や奴、きゅうりの浅漬け 間食→チョコビスケット 夜→コロッケ、焼き芋(1/2)、きゅうりの浅漬け、チョコビスケット

    カロリー合計:07:14
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実践中のダイエット方法

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