食事をもどす

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 62.5kg 59kg 68% (あと3.5kg) 166cm 62.5kgの体型
    体脂肪 35% 31.9% 30% 166cm 平均

 » 
2016年11月02日

  • にゃにゃ

    やっぱ気にせず食べるとすぐ戻るね(´д`)
    炭水化物の量とかメニューをちゃんと考えるだけで、体重減ってくれる(´・ω・`;)
    もうすぐ、憧れの50kg台だったのに、お馬鹿ー!

    カロリー合計:07:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    浴前と入浴後に測定して、差が大きかったといっても、その分だけ体脂肪が減ったわけではないのです。 体脂肪を測定すると ... の油と植物油は分解されやすいのでエネルギーになりやすく、食べた量に比べると身体に蓄積される体脂肪の量は少なめになって ... calであることがわかれば、あまりに多くの体重減少は体脂肪が減った結果ではなく、水分が減って ... vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」 ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1 ... くまでも目安です。詳しいことはきちんとドクターや助産師さんに聞いて下さいね。)私の場合、つわりピーク時に減った体重が元に戻ったのに ... ださいね。妊娠中は思わぬアクシデントが起こりやすいです!!) 妊娠後期に入って、赤ちゃんの体重もど ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルニュー長崎

    長崎駅 憧れのホテルで感謝と感動が溢れる結婚式。ロビーチャペル“ヴェール”で愛を誓って ... ホテルニュー長崎 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ahina
  • みなみな
  • みどり
  • すたーりー
  • ヤセルンサー
  • ヒメックス
  • たなか
  • まめぞぅ
  • komajiro.
被ライバル - 全てを見る
  • ahina
  • みどり
  • すたーりー
  • ヤセルンサー
  • ヒメックス
  • まめぞぅ
  • komajiro.
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
にゃにゃ
にゃにゃ

166cm 61.1kg

日記
103
ライバル
9
被ライバル
7