3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.7kg 54kg 9% (あと7.7kg) 162.8cm 61.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.8cm 理想

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2016年11月02日

  • nanami

    うん、順調‼︎
    このくらい、ゆる〜く続けるのがいいのかも。
    嫌だった仕事を昨日やり尽くした(^^)
    スッキリ(*´꒳`*)

    朝はソイプロテインとお水で。

    カロリー合計:08:24
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