17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.3kg 67.5kg 59.9kg 19% (あと7.6kg) 162.3cm 67.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162.3cm 標準

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2016年11月02日

  • けい

    ううう(T_T)
    400g激増。なんで減る時は200で増えるときは400
    _| ̄|○


    ハムチーズトースト380
    ホットミルクコーヒー120
    イチゴジャムヨーグルト80

    ★今日はお子のBCG
    ずっと出来なくて10ヶ月目前にやっと(~_~;)
    泣くだろなー

    カロリー合計:08:40
    •  
    • コメント2件
    • 優亜@KOH 優亜@KOH ほんと不思議ですよねー。
      減るのはゆっくりなのに汗

      ハムチーズトーストめっちゃ美味しそうです^^
      無性に食べたくなってきました(笑
      2016.11.03 08:29
    • けい けい > 優亜@KOHさん

      昨日は疲れ果て更新出来ずに終わりました(T_T)

      ハムって意外にカロリー低いですよね!
      生ハムは私のダイエットメニューによくでます(*^_^*)
      美味しくて腹持ちいいからおすすめです(*^_^*)
      2016.11.03 13:00
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