お弁当の日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 58.1kg 48kg 3% (あと10.1kg) 163cm 58.1kgの体型
    体脂肪 26.6% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年11月02日

  • ぶたさん

    今日のお弁当のリクエストはジュウオウジャーとトンボ。
    キャラ弁初心者には難易度高すぎてトンボだけに...(´×ω×`)

    ⭐痩活⭐
    なし(7000歩弱)

    ⭐食事⭐

    しらすごはん246
    味噌汁57
    くま笹茶
    303


    ピザまん206
    おにぎり172
    からあげクン227
    お弁当残り114
    味噌汁57
    776

    昼食べ過ぎたーーー!
    夜、絶対気をつける!


    サラダ15
    もやし炒め75
    ごぼうサラダ92
    するめ45
    チューハイ567
    794

    気をつけたけど、飲みすぎた。

    カロリー合計:1873kcal09:21
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