25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 71.9kg 52kg 15% (あと19.9kg) 163cm 71.9kgの体型
    体脂肪 41.3% 40.5% 18% 163cm 美容

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2016年11月02日

  • うめ

    【マクド】
    チキンクリスプ
    ホットコーヒー
    200円

    【便通】


    パウンドケーキ 3/4
    はちみつレモン生姜紅茶

    食べ過ぎ

    カロリー合計:11:33
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実践中のダイエット方法

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うめ
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163cm 71kg

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