44日目:書き忘れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 68.1kg 55kg 34% (あと13.1kg) 162cm 68.1kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

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2016年11月01日

  • ピート

    朝:68.5
    夜:67.9

    もう11月だよ。早いよ。
    まだ2カ月もたってないのに中だるみしてるよ。ヤバいよ。

    昼:串カツ一本、水餃子1個、五穀めぐみ茶
    夜:ネギま鍋(マグロ、ネギ、しらたき、豆腐、鶏ひき肉団子、椎茸、がんも)日本酒一杯、ココナッツサブレアイス一個
    運動:なし
    目標:2日水曜日までに66キロ!

    カロリー合計:12:46
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ピート

162cm 67.4kg

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