11月ですよ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 68.4kg 65kg 43% (あと3.4kg) 146cm 68.4kgの体型
    体脂肪 44% 0% 40% 146cm 標準

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2016年11月02日

  • うい

    ダイエット頑張るぞー!と意気込んで、実際 頑張れたのはほんの僅かな月数で。
    後は いつの間にか行方不明になった《ヤル気スイッチ》を捜すヤル気も無くなって今に至る…みたいな。

    DCに来て頑張り続け、既に維持期を過ごされているライバルだった皆さまも大勢いるというのに。
    同じ年数で既にリバウンド2回の私。
    我ながら残念なヤツだ。

    だけど。
    やっぱりダイエットはやらなくちゃ。
    頑張らなくちゃ。

    カロリー合計:12:50

実践中のダイエット方法

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うい
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