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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 63.9kg 55kg 42% (あと8.9kg) 165cm 63.9kgの体型
    体脂肪 34.1% 30.5% 25% 165cm 体重とBMI

2016年11月02日

  • ぷりぷりぷりん

    朝ごはん たまごいり中華スープ
    昼ごはん なし
    間食 タニタのおせんべい?
    夜ごはん もんじゃ焼き(!)

    長女の希望でお好み焼き屋さんへ…二人でもんじゃ食べてきました\(^o^)/久しぶりで楽しかった(笑)明日絞れるかなぁ…

    カロリー合計:15:23
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