11/2: 48kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48kg 48kg 100% (あと0kg) 162cm 48kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 美容

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2016年11月02日

  • あやっぺ

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    トレーシー腹凹 フル(もちろん全部ちゃんとできてるわけではない)

    クローディア;ヒップ

    ポンバ;体幹&脂肪燃焼


    今朝起きたら突然女子日になっていました。1週間近い前倒しは本当に久々だったのでびっくり

    生理中 カロリー合計:15:27
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