ビリー腹筋プログラム

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.2kg 53.5kg 39% (あと5.7kg) 156cm 59.2kgの体型
    体脂肪 33.1% 32.1% 22% 156cm 標準

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2016年11月02日

  • 氷川

    今日は眠かったので腹筋で。
    たまには違った刺激を与えなければ(^-^)

    カロリー合計:15:53
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