27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 49.8kg 48kg 57% (あと1.8kg) 164cm 49.8kgの体型
    体脂肪 26.7% 25.4% 19% 164cm モデル

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2016年11月02日

  • Pao

    昨晩の夜は湯豆腐にしました。
    家族へのメニューは朝に食べる事に。

    昨晩の就寝前体重は、50.2㎏。

    体調がいまいちで、だらだらしてしまってる。。。

    朝食

    押麦入りご飯、餃子1、チキンひとかけ、きのこ煮、もやしナムル、ルイボスティー
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal16:23
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164cm 49.2kg

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