レモン水

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 57.4kg 52kg 75% (あと5.4kg) 161.5cm 57.4kgの体型
    体脂肪 40% 36.1% 30% 161.5cm 平均

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2016年11月02日

  • みみこ

    昨日から レモン水飲んでます。
    ダイエットにいいのかな??

    純正ココアが 手に入らない!どこのスーパー行っても 売り切れ!!なので Amazonで 頼んで見ました!早く来ないかな!生姜ココアダイエット頑張って見よう!
    今日の 晩ごはんは キーマカレー
    サラダ作ろうと思ったけど 高いので チンゲン菜とカニカマあんかけです! 今日は汁物は無し!!

    カロリー合計:16:30
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161.5cm 55.4kg

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