青汁買ってみた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 65.7kg 63kg 69% (あと2.7kg) 163cm 65.7kgの体型
    体脂肪 37% 33.8% 30% 163cm 標準

 » 
2016年11月02日

  • 百合

    正確には、青汁の錠剤です。
    前から青汁始めてみようかな~と思ってたところ、1ヶ月分500円で試せるのがあったので。
    酵素青汁という名前にもそそられました(笑)
    さてさて、効果があるのかどうか…。
    とりあえず、食事前に2錠飲んでみた。
    やっぱり錠剤は飲みやすくて良いです。


    そして、今日も朝昼抜いてしまった…。
    これって、一時的に体重は落ちるけど、すぐ戻るヤツだよー(;´Д`)

    明日こそ、ちゃんとしたい。


    ◆夕食
    もち麦玄米ご飯(100g)、納豆、南瓜としめじのバター醤油、キャベツとツナのサラダ、ラム肉と野菜のオイスター炒め(生ラム、キャベツ、人参、茄子)、味噌汁(じゃがいも、玉葱、インゲン)、無脂肪ヨーグルト100g

    カロリー合計:16:52
    •  
    • コメント2件
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆
      すっごいボリュームご飯で 美味しそう^^
      彩りもきれいで ('∇^d) ナイス☆!!

      その青汁のHP 今みてきたぁ~
      普通に買ったらお高いねぇ・・
      お試しすると 定期購入に移行されたりしないか心配で
      私は そういうお得なのに手が出せない小心者o(´^`)o ウー

      食事の不規則を補うのに お手軽でいいね!
      2016.11.02 18:08
    • 百合 百合 > ビビリな幸福まろ姫だもーん☆さん

      ボリュームありますよねー。
      食べ過ぎ(笑)
      でも、ラム肉100g以外は、ほぼ野菜なので大丈夫かなぁ…。


      酵素青汁、定期コース(3回継続必須)は1ヶ月3,000円弱でお手頃かなーと思ったので申し込んじゃいました。
      不規則生活なので、少しは栄養の足しになれば…。
      3ヶ月は継続してみます~(^q^)
      2016.11.02 18:40
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