昼ごはん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 58.5kg 55kg 10% (あと3.5kg) 163cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

 » 
2016年11月02日

  • たねさん

    ごはんすこしの親子丼
    ちびおせんべい1
    ちびクッキー1
    チョコレート1

    夜ごはん
    サラダ
    鶏肉とねぎの炒め物
    キットカット63カロリー
    柿1


    明日体重測ってみようかな。
    でも怖い泣

    カロリー合計:19:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    肪が多いほど太りやすいので、ショートケーキやパイ、チョコレート、ビスケット、クッキー ... んなどです。かりんとうは甘いので避ける人が多いようですが、せんべいは思ったよりもエネルギー量が多く、太りやすくなって ... んも小豆に砂糖が大量に使われています。エネルギー量が低いものとしては、ういろう、醤油だんご、水ようか ...

    ダイエットラボ
  • 「合格祈願グッズ」食品編まとめ…キットカットに勝ちの種、うまかっちゃんも

    いる。  2015年の受験生応援キットカットは、チョコレート ... 広まった「キットカット」。これまで10年以上にわたって、限定販売している受験生応援「キットカット」が2015年も12月14日から発売となって ... 含め4商品とも受験生にうれしいカルシウム入りとなっている。 ◆ネスレ日本「キットカット」  九 ... 「合格祈願グッズ」食品編まとめ…キットカットに勝ちの種、うまかっちゃんも ...

    ダイエットNEWS
  • 鈴鹿サーキットホテル

    白子駅 オープンカーでのパレードなど、サーキットらしい演出が楽しめる舞台として人気! ... 鈴鹿サーキットホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • じゅじゅ
  • hachi
被ライバル - 全てを見る
  • じゅじゅ
  • さっちゃん
  • ガル
  • hachi
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
たねさん
たねさん

163cm 58.8kg

日記
144
ライバル
2
被ライバル
4