夕方の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.9kg 48kg 86% (あと0.9kg) 160.9cm 48.9kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.7% 20% 160.9cm 美容

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2016年11月02日

  • Coco-Diet

    すでに飲み始めてからの計測(忘れてたとも言う)
    今日はお昼がっつり食べてしまった(ノ∀`)
    朝の決意はどこへ!!
    夜は初めて作ったすいとん♡楽しみ♡

    ・ウォーキング7キロ

    カロリー合計:19:45
    •  
    • コメント4件
    • パンクッキー パンクッキー すいとんって、なんだかおいしそうなスープですね。どんなものか具体的には分からないですが、スープ系だったかなって思いました 2016.11.03 19:58
    • Coco-Diet Coco-Diet > パンクッキーさん
      なんだか東北の方の食べ物みたいです(〃艸〃)小麦粉と片栗粉とお水で団子みたいなのを味噌汁に入れて浮いてきたら食べられるみたいな♡
      美味しかったですよ♡
      2016.11.03 20:11
    • パンクッキー パンクッキー > Coco-Dietさん


      ありがとうございます。家とかでもできるかもなので、寒くなってきたら、作ってみます
      2016.11.03 20:27
    • Coco-Diet Coco-Diet > パンクッキーさん
      なんか痩せると寒いですよね(ノ∀`)!
      暖かいもの食べたくなります(〃艸〃)
      もうすぐお鍋も増えそう笑!
      しめの雑炊やらうどん、ラーメンに気をつけなきゃ(ノ∀`)
      2016.11.04 06:23
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Coco-Diet
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160.9cm 48.9kg

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