+0.5キロ(;_;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.2kg 47kg 29% (あと4.2kg) 157cm 51.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年11月02日

  • ながいも


    また増えたーーー。悲しい。。。

    朝。6時10分。
    玄米
    きのこのバターソテー
    焼き肉
    お味噌汁
    サラダ
    ヨーグルト、はちみつ

    夜。8時。

    サラダ 大皿1杯
    お味噌汁
    チョコレート 1枚
    チーズタルト 4分の1ホール

    甘い物がやめられないです涙

    カロリー合計:20:41
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