今週もがんばろ。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 86kg 78kg 53% (あと8kg) 183cm 86kgの体型
    体脂肪 34.1% 22.5% 17% 183cm 体重とBMI

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2016年11月02日

  • たろー

    今日は、ランニングチームの練習に参加しました。ランニング8.5キロ
    大阪マラソンに出場したメンバーの話を聞きながら走りました。吉本の芸人とハグしたり話ししたりとかなりいい大会だったみたいです。
    ランニングチームの練習、いろいろ刺激があって楽しかったです。
    ダイエットは、飲みまくりで増えてしまいました。

    運動

    ランニング
    8.5km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:22:07
    •  
    • コメント2件
    • ひらぶー ひらぶー 楽しそうですねー( ´艸`*).。*
      急に寒くなってきたので基礎代謝アップが期待ですねー
      今日は休みなので走りに行きます!!
      2016.11.03 09:47
    • たろー たろー > ひらぶーさん
      コメントありがとうございます。
      急に寒くなってきましたね。
      お互い、体調管理に、気をつけて頑張りましょう(^^)
      2016.11.04 23:20
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たろー

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