下っ腹

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43kg 40kg 25% (あと3kg) 156cm 43kgの体型
    体脂肪 20% 20% 16% 156cm 理想

2016年11月02日

  • さっちゃん

    下っ腹が出すぎて本当にやばい。泣
    あーグミが好きすぎてグミ食べ過ぎたなあ。
    間食:0サイダー500ml、グミ3袋、アイスの実、ガリガリ君ソーダ
    夕食:野菜生活、鳥五目御飯、トマト、納豆、お吸い物、ヨーグルト

    カロリー合計:1700kcal23:37
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156cm 42.6kg

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