栄養の危機を感じたので

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45kg 43kg 65% (あと2kg) 156cm 45kgの体型
    体脂肪 0% 22.6% 0% 156cm 美容

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2016年11月02日

  • たわし

    今日はいつもより多めに食べました

    あとやっぱり痩せすぎは良くないかな
    別にモデルでもないんだし、激しく痩せる必要なんてないよね

    てことで、目標体重を少し増やしました。

    激ヤセより、健康

    カロリー合計:934kcal23:52
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