7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 62.2kg 54kg 3% (あと8.2kg) 167cm 62.2kgの体型
    体脂肪 32.1% 167cm モデル

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2016年11月02日

  • ななか

    グラノーラ2日目

    朝 グラノーラ
    昼 カルボナーラ、ヨーグルト
    夜 炊き込みご飯、豚汁
    間食 煎餅、パイの実

    生理中 カロリー合計:23:54
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167cm 63kg

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