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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 57.6kg 52kg 18% (あと5.6kg) 153.5cm 57.6kgの体型
    体脂肪 33% 32.2% 25% 153.5cm 標準

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2016年11月03日

  • 輝

    フラフープ◯
    久々に更新!
    今まで朝を軽めにしてたけど作戦変更で夜を軽めに今後は頑張って行くぞ!

    運動

    フラフープ
    20分

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    カロリー合計:00:28
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輝

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