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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.7kg 44.5kg 65% (あと1.2kg) 159.8cm 45.7kgの体型
    体脂肪 21.5% 23.2% 20% 159.8cm 標準

2016年11月03日

  • にょろにょろ

    お人形さんが体重計に乗っている場面を見た。
    可愛くて、でも自分が今同じ事してるから… 博物館在るみたいだけど、行って見てみたい!
    ラジオ体操第一×1
    ラジオ体操第二×1
    体調が急に悪くなり食欲減退、完全では無いけど食べられるだけ食べた。
    、コーヒーゼリー、ヤクルトはパス。野菜ジュース見ながら飲めた
    夜眼鏡壊し、明日直しに行かないと…

    カロリー合計:05:48
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実践中のダイエット方法

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にょろにょろ
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159.8cm 45.4kg

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