マルチビタミン

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89kg 87.3kg 67kg 7% (あと20.3kg) 164cm 87.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

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2016年11月03日

  • 太郎

    前日比-0.3
    先週比-1.2

    体調はかわらず良い
    けど栄養の偏りがあると困るので
    UHA グミサプリ マルチビタミンを購入1日2粒で17カロリー 

    一応食べるようにしてみよう(笑

    ちなみに昨日、夜ご飯後にポテチを夜食べてしまった事はライバルには内緒って事で、食べてなかったら後100グラムは落とせたような気がする(泣

    今週末の目標まで、後0.4キロ
    気を取り直して頑張ります!

    カロリー合計:07:22
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