175日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 79.3kg 60kg 44% (あと19.3kg) 160cm 79.3kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.3% 25% 160cm モデル

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2016年11月03日

  • くずもち

    朝 起きて白湯

    昼 海老カツバーガー あんぱん 

    夜 ブランクッキー すき焼き煮 チキン南蛮

    カロリー合計:07:45
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くずもち
くずもち

160cm 78.9kg

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