ヤバイ(T_T)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 52.4kg 48kg 60% (あと4.4kg) 156cm 52.4kgの体型
    体脂肪 32.5% 29.5% 24% 156cm 美容

 » 
2016年11月03日

  • まゆら

    もう、ほんとに、やばくなってきた。


    食べたいから食べるをいつまでも、続けてたら、あかんね。

    前は、コーヒーに甘いものがなくても、いけた。

    だから、いけるはず。

    コンビニいったら、コーヒーのみ買うことにしよう。

    レコしよう。

    朝:コーヒー

    昼:小倉&ホイップデニッシュ、シーザーサラダ

    カロリー合計:07:46
    •  
    • コメント4件
    • チョー偏食 チョー偏食 ほんまに あかんね。
      コンビニでは、コーヒーのみを買ってくださいませ。

      最近、まゆらさんってば、スィーツが多いもんね。
      今日のお昼の 小倉ホイップデニッシュは、
      食事なのかなあ??

      おやおや??? ( ,,`・ω・´)ンンン?
      2016.11.03 17:52
    • まゆら まゆら > チョー偏食さん

      見たら欲しくなる間は、やせないわ〜〜(T_T)


      今日のトータルカロリーは、1400くらいで、おさまったけど、甘いものが多いから、体には、悪いと思う。それに、1200くらいにしなきゃ、やせないわ。

      小倉&ホイップデニッシュは、用事があったついでに行ったお店で見つけたので、家から結構遠いし、リピートはない。でも、美味しかったぁ〜幸せでした。

      2016.11.03 21:22
    • rakupon rakupon こんばんわ♪ (#^^#)

      今日は良い感じなスタートだったんだね‼
      頑張ったね♪
      でもこれだけでお昼足りた~?

      食べたいから食べる・・・。
      私も今日のお昼もクッキー食べちゃったよぉ(笑)
      しかも昨日は4枚で我慢したのに
      今日は残ってた6枚ペロリ(ノ∀\*)テレッ
      2016.11.03 23:50
    • まゆら まゆら > rakuponさん

      おはようございます〜(^○^)

      レコ、途中で、さぼり(笑)
      昨日は、トータル1400カロリーくらいかな。

      お昼は、回転寿司に子供を連れてく予定だったから、ほんとは、パン食べるつもりなかったのに、食べてしまったから、シーザーサラダだけにしようと、決めてたのに、サラダ系が、メニューからなくなってて、2皿食べちゃったよ(^_^;)


      あ、レーズンサンド、ローソンのも食べたよ。

      ローソンの方が、おいしいかも?

      今度、知り合いに教えてもらった、ケーキ屋さんのレーズンサンド、おいしいらしくて、それ、いってみようと、思ってます。

      今度じゃなく、今日、買ってしまいそう〜〜(o^^o)
      2016.11.04 08:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    甘いものの誘惑に迫られたときに、食べるべきか、我慢すべきかは悩んでしまうところ。 眠くなったときの一番の解消法はコーヒーを飲むことでも ... えば飲み物や調味料、野菜など、かさばるもの、例えば紙類や洗剤などを買ってから食べ物を買うようにすると、あまり買うことができなくな ... 時間の睡眠で、眠気を解消するわけだが、それと同じで、甘いものをほしくなったときに我慢をすると、かえって我慢が続かなくなったときにドカ食いすることに ...

    ダイエットラボ
  • 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3

    変ではありませんでしたか? 正直言うと、最初は食べるのが怖かったです。でも「体重が増えても、筋肉がついているんだと思うようにし ... 日ボディクリームを塗りながら、固くなってきた筋肉を触ったり、鏡を見て引き締まってきたラインを確認するのが、す ... いるんです。「この人たちも、こんなふうになれたんだから、私も頑張ったらいつか!」と、励みにし ... 美しさの秘訣は“人生を楽しむ”こと。準ミス日本・西内ひろのビューティメソッド【INTERVIEW】3/3 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルクラシック小倉

    片野駅 事前予約でいつでも試食OK!毎週火・木のフェアで話題の新作ドレスを試着しよう ... ベルクラシック小倉 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
お酒はやめられない大人のダイエット
コミュ名の通りです(笑)ダイエット中でも宅飲みします。もちろん飲み会も迷わず参上!!お酒を楽しみながら、...
励まし合いながらダイエット
ダイエットの仕方ゎなんでもいいので情報交換したり、励まし合えたらいいなŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑'ч'...
48キロ目指してる方★
初めましてダイエット3ヶ月で10.9キロ痩せました。目標は48キロです!53キロからなかなか抜け出せなく...
ライバル - 全てを見る
  • いつかのまさ
  • ミスティ
  • えいでん
  • みずき
  • ゆし
  • のっち
  • じろー
  • 12月の花嫁
  • morango
  • ごにこ
  • おもち
被ライバル - 全てを見る
  • いつかのまさ
  • ミスティ
  • みずき
  • ゆし
  • のっち
  • koko
  • morango
  • ごにこ
  • おもち
  • うめ。
  • イッチー
同期生 - 全てを見る
  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
まゆら
まゆら

156cm 52.9kg

日記
902
ライバル
98
被ライバル
120