297日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.8kg 54kg 28% (あと3.8kg) 165.8cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 28.6% 0% 165.8cm 美容

 » 
2016年11月02日

  • ももこ

    生理が遅れてる
    身体がむくんでる
    プール行ってもヤル気でず( ´︵` )

    カロリー合計:08:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.3 - 身体に負担がかかるダイエットのデメリットとは?

    性は12%とされています。体脂肪率が12%を下回ると生理が止まるとされていますが、体脂肪率が15%を下回ると生理 ... 復力もあるので、無理をしても耐えられるかもしれません。しかし、年齢が進むにつれて体力が低下して、回復力が下がって ... 体脂肪は身体活動のための大切なエネルギー源で、その体脂肪が減っていくことは身体にとって ... vol.3 - 身体に負担がかかるダイエットのデメリットとは? ...

    ダイエットラボ
  • 知っていますか? “むくんだ足”と“太い足”の違い

    可能かどうかも気になるところだが、「足を細くしたい人」は、まず“むくんだ足”と“太い足”の違いを知っておくのも大切だろう。  去る5月27日 ... しまうのが“むくみ”です。すねを指で5秒以上押して、パッと離したあとにくぼみが残る場合は、足がむくんで ... います。一方、単に太い足の場合は、指で押してもすぐに戻ってきます」と説明していた。  そもそも、足がむく ... 知っていますか? “むくんだ足”と“太い足”の違い ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆりくま
  • いもみ
  • mibby
  • もん
  • HARUMI
  • えみまりあ
  • えり
被ライバル - 全てを見る
  • ゆりくま
  • mibby
  • もん
  • HARUMI
  • えみまりあ
  • えり
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
ももこ
ももこ

165.8cm 57.6kg

日記
280
ライバル
7
被ライバル
6