何日目だっけ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.6kg 48.9kg 47kg 47% (あと1.9kg) 160cm 48.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

2016年11月03日

  • はるmama♡

    タイトルを○日目にするのやめた。
    毎日書けないから。

    息子が熱をだし昨日は帰宅後ばったばた(;_;)
    今朝は熱は下がり一安心だが、咳が止まらずかわいそう(>_<)

    朝 パン ココア バナナ
    昼 ビーフン 三平汁 白菜おかか和え
    夜 ごはん 唐揚げ

    カロリー合計:08:50
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実践中のダイエット方法

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はるmama♡
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